预防肾结石 维持肾健康--严远平医生有预防小宝典

发布时间:2017-10-24 作者:外一科严选平

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    结石症的及时治疗对每一个病人都非常重要,可是往往由于不了解肾结石的症状所以因此而耽误了治疗,因此我们应当对肾结石的症状加以了解,下面就为大家介绍一下肾结石的典型症状表现以及预防肾结石的方法。

    一般肾结石具有以下症状:
    1、无症状:不少患者在体检时偶然发现肾结石,没有任何症状。
    2、 疼痛:肾结石可有肾区疼痛;输尿管结石可引起腰部和上腹部疼痛,放射至同侧腹股沟;输尿管口的结石可有膀胱刺激症状及尿道及阴茎头部放射痛 。
    3、 血尿:由于肾结石会损伤肾和输尿管的粘膜,因此常在剧痛后出现镜下血尿或肉眼血尿,血尿的严重程度与损伤程度有关。
    4、脓尿:肾和输尿管结石并发感染时尿中出现脓细胞,临床可出现高热、腰痛等症状。
    5、 恶心、呕吐:常与肾绞痛同时存在 。
    6、 膀胱刺激症状:输尿管口的结石可有膀胱刺激症状(尿频、尿急、尿痛)及尿道及阴茎头部放射痛。
    7、发热:肾结石可以由细菌感染导致(感染性结石),也可以诱发细菌感染,导致发热。因为结石阻碍了尿液的排出,细菌不能及时排出,严重时可导致败血症,危及生命。

  有哪些方法可以预防肾结石呢?
    1、多喝水、不憋尿
  不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
  2、少喝啤酒
  有人认为啤酒能利尿,可防止尿道结石的发生。其实,酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互所用,可使人体内的尿酸增加,成为肾结石的重要诱因
  3、少吃盐
  如果你有钙结石,应该减少盐分的摄取,太咸的饮食会加重肾脏的工作负担,而盐和钙在体内具有协同作用,并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
  3、勿吃富含草酸盐的食物
  大约60%的结石属于草酸钙结石。因此,应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
  4、肉类、动物内脏要少吃
  控制肉类和动物内脏的摄入量,因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成尿路结石的成份。因此,日常饮食应以素食为主,多食含纤维素丰富的食品。
  5、不宜多吃糖
  服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加,可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使尿道结石形成。
  6、多吃蔬菜和水果
  蔬菜和水果含维生素B1及维生素C,它们在体内最后代谢产物是碱性的,尿酸在碱性尿内易于溶解,故有利于治疗和预防结石。

    总结:
    尿路结石形成是一种病理状态。泌尿系结石影响了全世界大部分地区的人群,并具有较高的患病率。泌尿系结石对医疗保健系统施加了很大压力。由于疾病的复发性,除了行尿路取石和帮助患者自发排石,更重要的是这些患者提供合适的代谢干预。